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地中海饮食对你有好处,但前提是你很富有

地中海饮食对你有好处,但前提是你很富有

作者:宦憔  时间:2017-10-01 01:27:07  人气:

Marian Vejcik / Getty By Chelsea Whyte IT应该对你有好处因此,2013年发表的一项研究报告追踪了地中海饮食五年的影响,但其结果现在受到质疑最初的研究发现,饮食 - 包括新鲜水果和蔬菜,海鲜,坚果,橄榄油和红葡萄酒,但红肉或糖很少 - 减少了心血管疾病的风险,导致心脏病发作率和早期的轻微下降死亡,更显着降低中风的风险从那以后,学习后的研究发现了其他的好处,